又到周末美食时间啦湿热天气，不妨来点冬瓜，冬瓜是个宝，如何做成养生汤品？今天介绍这款利水消食的汤品，快动手试一试吧材料：冬瓜500克、赤小豆25克、姬松茸30克、鸡骨架1个，盐适量。做法：❶冬瓜洗干净、切大块；鸡骨架焯水备用。❷冬瓜、赤小豆、姬松茸、鸡骨架放入汤锅，加水没过食材。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。深秋的阳光透过医院走廊的窗户，洒在洁白的墙壁上，泛起一层温暖的光晕。一位年轻的医生，姓李，正眉头紧锁地翻阅着手中的病历。
最近的三伏天，真的是有点折磨人，空气里弥漫着潮湿闷热的氛围，浑身也感到黏腻不适，特别容易上火。在我们家里，每年一到三伏天，总爱给家里人煲一些汤汤水水，清淡养生的同时，也能给身体补足所需的营养，帮助排除体内邪湿，让身体更轻松，整个人气色也会变好。
