美味的芦蒿炒牛肉食材：牛肉、芦蒿、桃园建民牛肉耗辣椒、大葱、生姜、胡椒粉、料酒、淀粉、盐做法：1、我们需要先把芦蒿择洗干净，去掉叶子还有那些老筋等，再次洗净后，切成段，放入小盆，备用；2、接下来，把牛肉冲洗干净后，沥干水，再用刀把牛肉切成牛肉丝，放入干净的小盆里面，备用；3、接着
在家炒茼蒿，有好多朋友都是直接下锅炒，其实这样做都是不对的，这样炒的茼蒿不仅容易出水，还非常柴，特别不入味，那么今天总厨分享，快餐店老师傅不愿意传的做法，炒的茼蒿脆嫩清香不出水，那么接下来，咱们一起学着做吧。
夏季刚到，由于天气炎热，很多人会食欲下降，那么夏季吃什么能有助于消食开胃呢，其实茼蒿牛肉汤就是一道不错的选择，今天小编会为大家带来一些有关茼蒿牛肉汤的做法，也会和大家讲解一下茼蒿的功效与作用以及茼蒿的营养价值，希望可以让大家学到一些关于茼蒿的小知识。茼蒿牛肉汤准备时间15分钟。
茼蒿一把，大蒜，4瓣，小米辣1个，配料有，盐，鸡精，蚝油，生抽，烹饪方法，把茼蒿洗干净，切段，备用，2、蒜切片，小米辣切段，不喜欢吃辣，就不用了，3、起锅烧油，油温起来，放入蒜炒香，再放入茼蒿，翻炒至茼蒿变软，然后加入盐，鸡精，生抽，蚝油，翻炒30秒就可以出锅装盘了，做一道菜，其实很简单，用料也比较少，你学会了嘛。
导语：天冷了，少吃白菜萝卜，遇见这菜别手软，补血安神，随手一炒，清脆爽口，2块钱做一大碗！大家好，我是傻姐美食，天气越来越冷，大家最喜欢吃什么呢？蔬菜、水果、肉食？小编肯定的回答大家我最喜欢吃蔬菜，饮食清淡，是最好的一种选择，如果嘴馋了吃一些肉还是可以的。
天冷体质虚？快来认识这5位蔬菜“护卫军”！| 增强抵抗力有妙招 | 冬季养生必备指南冬天一到，是不是感觉身体有点虚？别怕，今天来给你介绍5种超赞的蔬菜，据说它们自带“保护罩”，能帮你提升抵抗力，安稳过冬！想提升抵抗力，光靠“捂”可不够，内在的营养补充更重要！
