1，记住，你是来上班的，不是来长结节的。2，不要相信压力会转变成动力，你的压力只会转变成病例。3，工作付出的是时间和脑力，不是情绪。4，如果你的领导只会PUA你，学会"关你屁事+ 关我屁事”。5，学会听取别人的意见，顺便记下谁对你有意见。
记住，你是来上班的，不是来长结节的，工作是付出时间和脑力，不是付出情绪的，没有必要去拼了命证明自己，来赚钱而已，没有必要入戏太深，做好分内事，不要责任心过剩，在乎领导同事，你就输了。不相干的人三言两语的评价，你就郁闷一天，多少有点活，学会拒绝，关我屁事，关你屁事。
