中医认为,温热为阳,寒凉为阴,将食品的温热寒凉因人、因时、因地灵活运用,使人体阴阳平衡。降温了,你开始“贴秋膘”了吗?秋季,要选择一些滋阴润燥的食材煲汤,好喝又营养!今天为大家介绍核桃板栗猪蹄汤的做法。
快要入冬了,广东这几天的天气才有了秋的气息,天凉了,是时候贴秋膘了,那么秋冬季节吃些什么好呢?最近我家跟莲藕杠上了,煎、焖、炖、炒、煲汤,还有莲藕丸子,那是轮流吃呀,秋天了嘛,就要多给家人吃莲藕,好吃又养生。