【#中国大爷硬核健身惊呆老外，老外感慨：原来这就是中国人长寿秘诀】近期，中国大爷在公园健身的视频走红外网。视频中，大爷们耍起健身十八般武艺，引体向上、撑地倒立等不在话下。不少外国年轻人自嘲：20多岁的身体还比不上中国大爷。
公园健身大家都见怪不怪了不过这些都是——天坛公园的大爷大妈们最近在抖音上火了一看，好家伙，个个“身怀绝技”！单杠站立还能360度大回环绝对是王者级别——你们是不是和小编一样被这惊险的动作震慑到了！再看看这个小编一辈子做不出来的动作...
【同期】天坛大爷大妈健身集锦。【解说】在武侠小说中，有江湖的地方必有神功，而在北京天坛公园里就有这样一片群众健身的“江湖“，在这里，大爷大妈们用超越年龄的力量在单杠、双杠上旋转，他们“一言不合”就打坐、劈叉、俯卧撑和大回环，他们的健身“神功”也让这位路过的27岁阿根廷小伙儿叹服。
作者：佚名来源：小哥说大事、北京大妈公园健身大家都见怪不怪了不过这些都是——天坛公园的大爷大妈们最近在抖音上火了一看，好家伙，个个“身怀绝技”！单杠站立还能360度大回环绝对是王者级别——你是不是和我一样被这惊险的动作震慑到了？再看看这个我做不出来的动作...
公园健身大家都见怪不怪了不过这些都是——公园的叔叔阿姨们火了一看，好家伙，个个“身怀绝技”！单杠站立还能360度大回环绝对是王者级别——你是不是和我一样被这惊险的动作震慑到了？也有一个疑问：阿姨，您一会儿怎么下来？还有这位红白条相间的叔叔简直让人瞠目结舌您您您晕嘛？
The public fitness equipment in the park has become a favorite pastime of the elderly. A gray-haired grandpa is switching his body forward and backward with hands grasping a horizontal bar， and some grandmas are twisting their waists and necks.
不用跑步机，不用听iPod，不用吸汗头带，不喝什么昂贵的蛋白质奶昔，也没有谁做高温瑜珈，更没有高科技的健康追踪腕带。在北京天坛公园的这群中国老人展示的是人类的灵巧，他们仅仅靠一些铁架子就能做出各种匪夷所思的健身动作，让人叹为观止！
文丨怀石中国大爷，一个有别于中国大妈的神奇物种。 当大妈高举丝巾拍照，大爷双手靠背独行。当大妈抄底国际黄金市场，大爷买菜做饭深藏功与名。他们整天闭着眼看抗战剧，围困在发福的肉身占领的沙发凹陷地，成了保健品和足力健推销员的亲爸爸，让儿女们在深夜无力呐喊“拿什么拯救你，我的爸爸”。
单杠360度大回环、一字马、二指禅、软骨功、四肢行走......这一系列高难度动作竟然是一群上了年纪的老大爷们每天做的。据说，大爷们的锻炼方式令美国人都震惊了！在北京的天坛公园，老人们利用这些运动器械做出各种匪夷所思的健身动作，令人叹为观止！
我们中国的大爷大妈真的太厉害了凭实力征服外国人外国壮汉：是在下输了！看来中国会功夫这件事是真的瞒不住了！！毕竟你大爷大妈还是你大爷大妈连锻炼都这么不同寻常（动作存在风险，请勿模仿）看大爷大妈锻炼真是太快乐了（非专业人士，请勿模仿！
