羽毛球杀球，是羽毛球技术中非常重要的一个技术环节，对于技术的掌握，除了需要身体素质和技战术能力之外，手肘的运用也至关重要。最易失去击球力量和精度的击球方式，手肘的运用。这个要点，是手肘。手肘也影响击球的力量。击球前，手肘要直接向后引。球从前面过来，手肘直线向后拉伸。
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，专业队运动员擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效下面是图文版讲解▼（适用于不方便观看视频的同学）1、错误动作分析：杀球的时候击到球的瞬间，我们的手腕做一个下扣的动作▼2、如果你出现下扣的动作，这一拍肯定杀不
羽毛球杀球，作为羽毛球技术中的重要一环，手肘的运用至关重要。上一集讲了，在杀球中，手肘的直接向后引使用技术是一个关键点，本文将会详细介绍手肘要收紧的原因和操作方法。手肘张开太大，也会失去力量和精度。手肘的第二点，手肘要紧。因为手肘收紧了，才能张开产生力量。手肘这样贴身收紧。
打羽毛球是多关节复合动作，要用腕力，也要用到臂力，这样才能形成完整动作打好球。打羽毛球是有氧高强度的全身运动，不仅需要瞻前顾后、跑动积极，而且上肢挥拍击球的动作形式也不少，如大力跳杀、打高远球、抖动鞭打、平抽等等，这些大多数是多关节复合动作，要用到肩、肘和腕关节的肌肉发力。
跳杀:1、选择站位:跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。起跳:起跳时降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上扬起，把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子，注意先提起臀部，再蹬小腿。
在比赛中，接杀球虽然看似一项防守技术，但如果防守严密，回球的战术线路及落点掌握得当，往往是守中反攻的开始，由于接杀球技术是在对方处于攻球，而我方得将对方凌厉的杀球还击回去的情况下运用的技术，所以要求判断、反应、起动和出手要快，击球前的引拍预摆动作要小，由于接杀球可借助对方来球的力量反击球，所以击球力量也不大。
如何训练杀球的力量。这次讲的要点是，如何训练来增加杀球的力量。我的回答是：训练，训练，再训练！第一步，学习如何利用手腕。这个训练是来帮助如何利用手腕的，很多人利用肩膀，而不是手腕，记住，90%的力量来自手腕，而不是肩膀和手臂。
