76岁日本奶奶的自律晚年走红：高度的自律，是为了享受平凡的人生。一个人能够有多么自律，她或他眼前的生活，就能够多么的自由。保持自己的生活节奏，在数几十年的生活里面，用一份高度的自律，成就好习惯。这一份好习惯，也势必能够带给你自由，享受平凡的人生。
文/图/视频 记者 王媛百岁档案姓名：孙商氏祖籍：山东巨野出生年月：1917年6月18日子女：一儿三女生活习惯：早起早睡，作息规律饮食习惯：喜欢吃甜，喜欢吃肉山东亨达煤业有限公司职工宿舍楼。阳光穿过走廊，暖洋洋地打在地上，孙商氏拄着拐杖在走廊里踱步，享受着春日的暖阳。
最近，一位90岁的“自律女生”——“梅英阿嬷”火了！她的高能量生活vlog让无数年轻人自愧不如，甚至调侃：“原来90岁才是人生的巅峰！”👵🏻“梅英阿嬷”的一天从早上6:30开始：浇花、做饭、腌酸菜、晾衣服、熬中药……忙得脚不沾地。
“老年人像打了鸡血，我像是得了鸡瘟！”原本在网上有很多视频都是俊男靓女，而如今更是开辟出了一个新的赛道。那便是“高龄自律赛道”，并且她们还都不是五六十岁，而是八九十岁。但状态却依旧猛如虎，甚至自律的让很多年轻人都汗颜。甚至还有一位90岁高龄的奶奶，精神状态简直比刘晓庆还要牛。
我前几天发了个贴子，讲人生各阶段都需要自律和努力，有网友评论说，七十多岁了，该吃吃该喝喝，努力已经晚了，我不同意这种观点，我认为，老年人也要自律，比如说，公交车上不能依老卖老，强迫年轻人让座，比如说，老年人，只要是还能自理，就不要去要求子女给养老钱，更不能要求子女侍候你，不能道德
