家住山东临沂的赵奶奶今年已经98岁了，但是老人家的身体仍旧很硬朗，面色红润、双眼有神，也不弯腰驼背，走路也不用拄拐杖，自己住在村里的旧房子里，儿子闺女都在市里成家了，本来想接她过去方便照顾，但是老人家不想麻烦子女，自己也在城里呆不惯，就自己呆在乡下。
虽然九十多岁的老人大有人在，但是他这种精神面貌，无人能比，这位老人，生于民国十四年的河南农村，地地道道的农民，目睹过日军的暴行，亲历过黄河大决堤的惨状，在1942年的大逃荒中，西去陕西，在一家富农家中当长工，后返乡又遇到了三年自然灾害，艰难的岁月磨练出了他坚强的意志。
我父亲今年是98岁了，他现在还能够生活自理，能够走一万步，还能够爬山，确实是不可想象的，老父亲确实是创造了奇迹，我要向老父亲学习，其实父亲能够长寿的原因也很普通的，没有什么特殊的，大家实际上都能够做到:
这是一个真实的故事。在江苏南京，有一位大爷，今年98岁，每天早上7点多挤公交去上班，工作9小时，而且还要喝点小酒，60多年不曾改变。他叫沈燮元，成天泡在南京图书馆研究古籍，桌前摆满了资料，多年来，不骄不躁，同批工作的人早已身居高位，他仍旧默默搞着自己的研究。
人老了，退休了，心中无事，身上无病，万事皆安。是不是在你的印象里，老人的生活，就是以上这样呢?美国作家罗伊鲍迈斯说过:“最主要的个人问题和社会问题，核心都在于缺乏自我控制。不由自主地花钱借钱，冲动之下打人，工作拖拖拉拉，饮食不健康，缺乏锻炼，长期焦虑，大发脾气。”
自古至今，重阳节都是中国的重要节日之一，因“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含义，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的日子。1989年，这个日子被正式确定为老人节，使这一传统佳节成为尊老、敬老、爱老、助老的新式节日。
我前几天发了个贴子，讲人生各阶段都需要自律和努力，有网友评论说，七十多岁了，该吃吃该喝喝，努力已经晚了，我不同意这种观点，我认为，老年人也要自律，比如说，公交车上不能依老卖老，强迫年轻人让座，比如说，老年人，只要是还能自理，就不要去要求子女给养老钱，更不能要求子女侍候你，不能道德
