作梦会梦到从高空坠落，当心这不仅是梦那么简单，还可能反映心理某种疾病。中国医药大学医学系教授江秉颖在节目《》上解释，睡眠可以分为4期，分别是快速动眼期、浅睡期、浅睡期、熟睡期，一般来说完成一个周期是1.5小时，而作梦是落在快速动眼期，所以正常的睡眠时间来看，一个晚上最少会出现4-6个梦境，且若睡醒后没有忘记梦境内容，要小心可能是出现睡眠问题。
我以前老是梦见自己掉入万丈深渊一直往下掉，耳边是呼呼的风声。心里很害怕可又无能为力，就一直想醒来，一直挣扎。那种无助的感觉让人崩溃。持续了好多年，慢慢的再做这样的梦，竟然可以控制了，可以不让掉下去，可以平衡自己，可以让自己向左向右，可以快可以慢，还可以沿途看风景。
梦很乱，上面是第一个场景，接着在梦里我又和大姐、我哥和女儿在一起，结伴行走在一条十分泥泞的小路上，我赤着脚，开始路面虽滑但还平坦，突然我踩到一个浅水坑，却发现浅水坑的旁边是一处清澈的水面，我潜意识认为，浅水的地方，水是浑浊的，水深处，水才会澄净，于是为了避免滑入深渊，我本能地用手撑住扑倒在地，有惊无险地爬起来继续前行，只是弄得满身泥水，狼狈不堪。
本文综合自:1Dr Abidemi I. Otaiku， Distressing dreams and risk of Parkinson's disease: A population-based cohort study，eClinicalMedicine，2022，101474。
