近期，睡眠剥夺的话题引起关注，72小时睡眠剥夺到底有多难？普通人能不能扛得住呢？重庆西区医院神经疾病中心副主任兼睡眠医学中心主任、博士生导师蒋晓江给出了科学解答。蒋晓江为患者看诊。重庆西区医院供图睡眠剥夺是什么？
想必大家都知道，人的一生中，有三分之一的时间是在睡梦中度过的。睡眠对于一个人来说同食物和水一样，是身体所必需的。充足的睡眠可以有效缓解身体的疲惫，只有保证充足的睡眠，才有足够的精神和精力去完成日常的工作和学习等活动。
版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们你是不是也一到午夜就无比精神？甚至觉得如果有熬夜大赛，自己一定能得双料大满贯？羡慕大家的“少年不知睡觉香”！而有的人就不一样了，为了能好好睡一觉，住进了上海市精神卫生中心......
中国农业大学动物医学院陈耀星教授团队近日在《微生物组》发表了题为“肠道菌群及其代谢物介导褪黑激素对睡眠剥夺诱导认知障碍的神经保护作用”的研究论文，该论文首次从“微生物-肠-脑轴”角度探究了褪黑激素的神经保护作用，为防治睡眠不足导致认知障碍提供了新的治疗思路。在中国，38.2%的成年人罹患失眠症，超过3亿人罹患睡眠障碍。
ICU患者睡眠障碍的原因ICU患者睡眠因受到非常严重的干扰，甚至出现睡眠剥夺现象，睡眠质量极低，主要特点表现为：一.环境因素1.温度和湿度：ICU内的温度和湿度需要维持在一定范围内，以确保患者的舒适度和促进睡眠。温度过低或过高都可能影响患者的睡眠质量。2.
BDNF 是海马含量最多的神经营养因子，参与 神经元的生长发育和突触的可塑性调节，当 BDNF 与其特异性受体酪氨酸激酶受体 B结合，调节 Ca 2+ 水平的信号转导途径启动，钙依赖性蛋白激酶Ⅱ表达增加，进而调节神经元的生长和发育 。
近日，有家长向广州日报新花城记者反映，孩子上高一后睡眠时间骤减，“起得早，睡得晚，每天睡不够，长期下去担心影响身心发展。”此前，教育部曾发布通知明确，小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。而据了解，广州有初中要求学生7:30前到校，高中生更早。
保持24小时不睡，可得1100元；36小时不睡，获得1500元；48小时不睡，获得2000元——10月24日晚，浙江大学医学院附属第一医院精神卫生中心官微发布了一则睡眠实验志愿者招募启事。“我的手机都‘爆炸’了。”负责招募的医生表示，不到12小时就收到1000多条报名短信、邮件。
