据光明网报道，72岁的陈大爷（化名）在半年前被诊断为颈动脉粥样硬化，确诊后他十分紧张。回去搜索了各种可以软化血管的方法，在一次和邻居聊天的时候提及这事，邻居告诉他醋是酸性的物质，喝醋可帮助溶解血管内的脂肪和钙质，对于软化血管有好处。
近日#原来龙口粉丝不能空腹吃#的话题冲上微博热搜引发了众多网友的关注粉丝是家家户户常吃的一种主食万万没想到这么多年的粉丝都吃错了！到底粉丝为什么不能空腹吃呢？多久不进食算空腹？生活中还有哪些食物不宜空腹吃呢？小编这就带你去详细了解一下！粉丝真的不建议空腹吃吗？是的。
俗话说，“秋食酸，病不沾”。这句话强调了秋季吃酸味食物对身体的益处，认为多吃酸味食物可以帮助人们更好地度过秋天，避免生病。其实，不仅仅是民间流传的俗语。有传言称醋、酸奶、酸味水果、酸菜……这些常见的酸味食物，在吃饭时吃一些，都可以降血糖。这到底是不是真的呢？
“医生，这半年我可是天天喝醋啊，咋斑块一点没减，胃还出问题了呢？”听着刘大叔的抱怨，医生无奈地叹了口气：“喝醋软化血管？这个误会可太大了，不仅没用，还把胃给喝坏了！”刘大叔，今年52岁，山东人，半年多前被查出动脉粥样硬化。
在健康养生的江湖里，总有各种各样的“偏方”和“秘籍”流传甚广。其中，“每天喝点醋，血管会变得又软又通畅”这一说法，更是让无数人深信不疑。朋友圈里、家庭群里，总有人转发这类“养生秘诀”，仿佛找到了对抗心脑血管疾病的“不二法门”。但真相究竟如何？
出于心血管对健康的威胁，很多人为了软化血管，尝试了无数“偏方”，吃保健品，喝红酒、喝醋，甚至有人顿顿吃木耳、洋葱。然而这些软化血管的偏方，真的有用吗？01.女子用红酒当保健品，险送命45岁的张女士与朋友聚会，大家互相交流保养心得。
1.食物要全面保持多样化，如五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆蔬菜、干鲜果品等都要吃，不要偏食。2.饮食宜清淡谷类、果菜类和肉类适当搭配，不仅可保持大便通畅，而且能充分供应各种营养素。3.饮食有节，少食多餐在睡前、起床后或两餐间老年人可适当吃少许食物作为点心。
