导语:夏天多吃粗粮，这样做玉米面馒头，暄软不硬，比白馒头好吃、刮油。夏天到来后，我们的食欲有所下降，而且稍微吃些食物就觉得饱了，偶尔大吃大喝一次，身体感到很不舒服，针对这些情况，在夏天我们更应该注意饮食调节，减少大吃大喝的次数，多吃些清淡的食物，还可以多吃粗粮，给身体减少负担轻松度过夏季。
馒头，作为北方人钟爱的面食之一，不仅局限于白面馒头。各种杂粮馒头也成为人们日常餐桌上的健康之选。这些杂粮馒头不仅口感独特，营养价值也更加丰富，为人们提供了更多的选择和可能。这其中玉米面馒头，尤为受到北方人的喜爱。
