心脏被誉为五脏之首,尽管其体积仅与我们自身的拳头相仿,却肩负着为全身持续输送血液的重任。心脏好,身体才能健康,才能为延长寿命提供可能。心脏功能良好的人,往往面色红润,光彩照人,嘴唇色泽鲜艳,呼吸匀畅无阻,脉搏跳动强健而规律。
生活中,很多人都听说过,“心跳越慢越长寿”,这是真的吗?心率是指心脏每分钟跳动的次数。一般来说,如果静息心率在正常范围内相对较慢,说明心脏的泵血能力强、效率高,不需要快速跳动就能满足身体需求,身体状况更健康。