【写在最后】长期熬夜除了会导致正文中出现的情况外，还会导致皮肤出现各种各样的其它问题。所以，要长久美美的，还是需要保持良好的生活习惯才行。当然，在你不得不熬夜的时候，可以适当补充B族维生素，这不仅能够缓解你的疲劳，还能增强你的抵抗力。编辑 /张姗来源/较高端人类1.
有网友说自己前年换了一份工作，收入多了，但是上班时间也变长了，回到家也得经常赶稿子，这两年很少能在11点前睡觉，突然有一天自己照着镜子，发现有点不认识自己了，对比两年前的照片，现在镜子中的人明显变丑了。
一、为啥年轻人老得快？真相扎心了！“天天加班到凌晨，法令纹深得像刀刻的！”“26岁被小孩叫阿姨，气到失眠更显老……”今天头条热搜里，年轻人的吐槽看得人心里发酸。嘴上喊着躺平，身体却在拼命自救——囤最贵的面霜，搜最火的抗衰食谱，结果熬夜刷手机到两点，第二天继续顶着黑眼圈打工。
