有句话是“深夜的酒不如清晨的粥”，意思是欲望越多，心就越累，能领悟平淡安稳的生活，才是真正的美好。酒伤身，粥养人，推荐一道很适合女性的“百合粥”，聪明的女人经常在煲粥的时候加入一些滋养的食材，在饮食上花了不少心思，外养与内调相辅相成，百合滋阴润燥，富含微量元素，自古是女性滋养的佳品，辅以荞麦、绿豆、小米煲粥，营养丰富全面，温温而补，每天喝一碗，水灵红润。
都说深夜的酒没有清晨的粥好喝，但我的理解是，清晨的粥不如深夜的酒，因为清晨的粥只能填饱肚子，而深夜的酒可以填满心。泰戈尔说：“夜的寂静，像一盏孤灯，将银河的星辉点燃。”我们抬头仰望璀璨星河，熠熠星辉中闪烁着动人的人间烟火。但我们毕竟是凡人，身处红尘中，生命的旅程注定了孤独。
文字丨国粹君诵读丨佐 伊汪曾祺曾说：四方食事，不过一碗人间烟火。烟火气，是楼下店铺的豆浆油条，是平凡生活的柴米油盐，是红泥火炉的把酒言欢，是街巷市井的嘈杂喧闹……有句话说，深夜的烈酒，不如清晨的一碗粥。
