随着信息传播技术的不断进步，互联网已然成为了人们生活中不可或缺的一部分，一些特有名词也经网络流传，开始被人们频频使用，譬如:内卷、躺平、45°人生等等一系列网络名词，但有一个新的词汇只会在特定的季节出现，并且每每出现必定登上网络热搜，它就是——“悲秋综合征”，只从名字上来看，单单一个“悲”字就足以说明了这个词汇的主要含义，那么究竟什么是“悲秋综合征”，又该如何进行预防呢?
在近期的留言中，我们发现有读者对于抑郁情绪、抑郁症有一些担忧：今天我们就请专家来解答“经常emo就是得了抑郁吗”这个问题。【注：emo是单词emotional的缩写，在网络上被大家用来形容各种负面情绪，如抑郁、不开心、悲伤、失落、不如意等。】1.
当遇到压力时，人们会产生焦躁、紧张、抑郁等不良情绪。你知道吗？其实，缺乏维生素也可能导致负面情绪。此时，可考虑补充富含相应维生素的食物或药物。在此，上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科副主任、上海市执业药师协会副会长兼药学科普专委会主任委员石浩强，教大家“吃”出好心情。
“到点了，该emo了。”深夜“e”个人“momo”地哭，这看似调侃，但实际上却是大多数人的常态:白天鸡血满满，而一到晚上就会莫名开始伤春悲秋，发表伤感又厌世的言论，成为一个面无表情的矫情“咯噔文学”自动生成器:“生而为人，我很抱歉。”
" 不管天气如何变化，都请保持内心的阳光。温暖自己，不畏雨雪风霜。 " 随着冷空气渐渐靠近，不知道你会不会出现莫名情绪低落的情况？ 小心！这可能是“季节性情绪障碍”的表现——因为日照减少，气温变化，可能会让人感到持续的悲伤、疲惫、对日常活动失去兴趣。
最近看到一个很令人深思的数据统计，目前我国14亿人口中有接近上亿的人正在经受着抑郁症的困扰，平均每14个人中就有一个人是抑郁症患者，我们每一个人的身边都有很多这样的人，而这些人每天都生活在焦虑之中，整天要么非常的emo，要么就是提心吊胆的活着，这些人以年轻人居多，但是其中也有部分是中老年人。
