近日，机械工业出版社推出了一本青少年抑郁症家庭自助书《我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心》，本书作者哈佛大学医学院临床心理学博士后、临床心理学家杨意，她在书中指出，抑郁症有着复杂的生物、心理、社会成因，不是简单的“不开心”，更不能粗暴地理解为“你就是懒”，希望通过此书在孩子和父母之间架起一座沟通的桥梁，助力父母用科学、务实、可持续的眼光去看待孩子的抑郁症。
人是一个群居动物，如果长期一个人处于孤独的状态，自己没有在这种孤独中寻找到乐趣，那么就会出现焦虑抑郁的状态，很明显这位老人不能在孤独中进行长期生存，所以让老人主动去参加一些群体，在群体中寻找到自身的价值，从而摆脱抑郁的心情。
齐鲁网·闪电新闻8月30日讯 小陈（化名）是一名重点高中的高二学生，自从高二下学期开始，小陈一上学就头疼、头晕、呕吐。情绪也变得不稳定，写作业时脾气特别大，遇到不会的题就抓头发、撕本子，有时候还会撕书。
我女儿一年前因为沉迷游戏，无法自拔，在家里躺平玩了一年，天天黑白颠倒的打游戏，脾气也变的怪起来，经常跟我吵架大吵大叫的，导致我们不能好好的沟通，庆幸没有放弃，如今孩子终于振作起来了，放下了手机游戏，重新背上了书包，也变得热爱生活有了自己的目标了，感觉做的一切付出，都值了!
重度抑郁的我，被一个流浪汉给上了一课，他教了我一套心法。整晚睡不着觉，内心烦躁，夜空人静，每天只能一个人呆呆地望着没有星星的天空。抑郁的折磨，我已经不是我，没有了归属自己的灵魂，只剩下空洞的躯壳，犹如行尸走肉。生活中的不愉快，一点点小挫折，就会压抑很久很久，情绪崩溃。
