于是我就询问他情况，他告诉我说:“平时感觉容易困，没有力气，吃饭没有胃口，大小便也不好，宗筋不起。以为自己身体虚了，也吃了滋补的药，结果吃了补药不仅没有补进去，反而更差劲。”其实，有些人的功能不好呢是肾精不足，但有些人的功能不好，却不是肾精不足所导致的。
枸杞子炖鸽蛋:枸杞子 15 克，龙眼肉 15 克，菟丝子 15 克，五味子 10 克，鸽蛋 4 枚，白糖适量。怀山海参粥:怀山药 30 克，海参 30 克，莲子 20 克，大米 60 克，冰糖适量，煮粥食。
春天是一个养生的好季节，在春天，我们想要养好身体，更为关键的就是补充身体的阳气。让我们一起来看看，今天，小编教给大家一种不花钱，就能补充身体氧气的方法，我们可以经常按摩这几处穴位，对于补阳气是很有好处的。
50对于许多男人来说就是一个坎，因为不但手脚开始不灵活了，记性也没以前好了，更重要的是阳气还减弱了，那肾阳为一身阳气之根，肾阳减少，对男人的性功能有着巨大的影响，那今天张医生就教你如何用两味药，把阳气从头补到脚!
天气寒冷，对于很多人来说，又是一个多事之秋，尤其是肾阳不足的人群。时间转眼瞬间，我已经行医也有几十年，还记得当初刚入门的时候，我的老师经常让我们背方歌，直到现在都是记忆犹新。老祖宗曾告诫，中医这门学问，是活到老，学到老，只有不断的钻研、探索才能弘扬中医，让它继续传承下去。
阳气又被叫做“生长之气”，是男性身体内不可分割的一部分。不过随着年岁的增长与生活压力的提高，男人们要时刻警惕身体“亮黄灯”。尤其是对于上年纪的男人来说，体内阳气不足，或许会对我们的生命造成威胁。而若想使得体内的阳气充足，男人平时就要多多关注自己的身体。
小雪时节已过，冬天的寒凉气息悄然加深。冬天寒性凝滞，血液流速慢，气血循环不足，人体阳气就会遭到削弱，身体也会产生一系列的不适反应，“入冬三分虚”的说法便是由此而来。对于男人来说，“阳气”是身体之本，更需要注重补充营养、提升阳气，才能够精力充沛，更好地兼顾工作与家庭。
