参考消息网5月4日报道西班牙《20分钟报》网站5月1日发表报道称，过度的工作压力会导致增加患多种疾病的风险。报道编译如下：在日本文化中，职业在生活中占据重要地位，劳动权利远没有西班牙等欧洲国家发达。因此在他们的语言中有一个专门术语叫karoshi，其字面意思是“过劳死”。
身体长期承受在巨大压力之下， 会分泌过多的肾上腺皮质类固醇荷尔蒙，而人在过劳的时候，人体也会出现异常反应机制，人的交感神经会长期兴奋，从而会增加高血压发生几率，也可能诱发心血管疾病的发生，甚至引发猝死。
累，是一种人人都会有的体验。高强度的工作学习、快节奏的生活，很难不使人感到疲惫。然而，如果你常常一天下来，感觉明明什么都没干，却仍感到莫名的疲乏、倦怠。那么就要考虑，这可能是身体发出的一种信号：你正处在一种「过度疲劳」中。在医学上，它经常和「慢性疲劳综合症」（CFS）息息相关。
很多人太累总会把“累死了”挂在嘴边，生病的时候医生都会叮嘱你要多休，不要太过操劳。而所谓的“过劳死”就是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。
如今，越来越多的人开始长时间使用电子屏幕，从而导致眼睛超负荷工作，引起视疲劳。眼睛上有很多肌肉，眼睛外面的肌肉负责眼球的运动，眼睛里面的肌肉叫作睫状肌。睫状肌是一圈肌肉，可以收缩或松弛。看近处的时候，睫状肌会收缩；看远处的时候，睫状肌会放松。
长期盯着手机屏幕，眼睛就会向你传递肌肉高强度收缩后带来的不适感。也有人会觉得头痛、头晕、恶心，尤其是在长时间、近距离视屏工作后，这种感觉会加重。甚至会伴有眼皮和面部肌肉的不自主抽动，产生强烈的不适感。眼睛“过劳”的临床症状多种多样，主要包括视觉障碍、眼部不适和全身症状。
在这个信息爆炸的时代我们的眼睛从早到晚盯着各类电子设备每天都在超负荷运转殊不知，眼睛也会“过劳”眼睛疲劳了只是休息一下这么简单吗？有一个伤眼习惯可能很多人都没有意识到审核专家武汉市健康科普专家库专家：武汉大学附属爱尔眼科医院 副教授、主任医师 武汉医学会常务理事 王勇1当心！
