银耳最好吃的十种银耳做法

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银耳的十种常用吃法
银耳百合粥:银耳和百合、粳米一起煮粥吃，每天早上一碗，有助于补充皮肤水分、淡斑、除皱。对于年纪大容易失眠多梦的人，也可以适当多吃些银耳百合粥，可以达到很好的滋阴安神效果。
百家家居生活
银耳怎样做好吃？教你三种家常做法，滋补营养，家人都爱吃
教你三种家常做法，滋补营养，家人都爱吃。银耳的做法很多，可以用来炒、炖、凉拌、煲汤等，分享银耳的3道做法，滋补味美，家人都爱吃，下面一起看看都有哪些做法:
冬至雪夜
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春天吃银耳，润燥又美容！推荐银耳的5种家常做法，营养又滋补！
没胃口，不想做饭不想吸油烟的时候，下班直接用养生壶煲个银耳羹，再搭配一些小食，拿到空调房边刷剧边吃，小日子过得舒服又悠闲~
轻喜到家官方
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“秋吃白冬吃黑”，白色经典食物银耳的5种做法，清甜滋润防秋燥
出了三伏天之后，天气明显变得凉快许多，然而秋风送爽的时候除了体感温度下降了一些，随之而来的就是秋季带给身体的“不适”，例如:皮肤干燥、唇干舌燥、干咳等等，这些不适都是因为秋季天气干燥引起的，所以进入秋季之后，老一辈的常说要“防秋燥”，这也是有道理的，减少因为干燥的天气带给我们的影响;
青豆妈美食
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收藏！介绍5种银耳的做法，简单美味，润肺好喝！
今天给大家介绍5种银耳的做法，每种都健康美味!【食材】银耳1朵，雪梨1个，冰糖适量，枸杞10一15粒。
BRTVi生活
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银耳这样做太简单了，清爽开胃又解腻，天天吃都不够
首先准备一个银耳放入盆中，加入一点点的白醋，倒入清水，给它泡发，利用这期间准备一个火龙果，放入大碗中给它怼压碎，给它摁碎成泥状备用。
梅子爱烹饪
银耳这样吃！降火润肺，滋补养颜，效果比千元补品还好
《神农本草经》中记载，银耳为养生佳品。随着现代栽培技术的更迭，人工已经能够养殖银耳，从此银耳飞入寻常百姓家，有了“平民燕窝”的称号。
张教授说中医
秋季养生必备食疗汤！附银耳汤的6种搭配
2009年版湖南省中药材标准中记载“银耳，性平，味甘，归肺、胃、肾经。滋阴润肺，养胃生津。用于虚劳咳嗽，痰中带血，津少口渴，病后体虚，气短乏力。”
清補堂官方
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初冬季节，推荐8款平价易做的银耳羹，润肺养胃，老少皆宜
1⃣银耳雪梨羹。2⃣银耳红薯圆子羹。3⃣银耳酒酿南瓜圆子羹。4⃣银耳玉米羹。5⃣桂花啵啵银耳羹。8⃣银耳糯米羹。
柠萌泡泡美食
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中秋节过后，推荐煲这八款银耳汤，开胃清甜健脾好喝，老少皆宜
所以，在这个秋天时节，燥热未退的情况下，适合多喝银耳羹，既可以润燥养肺，清热解毒，又可以美容养颜，养肝滋补抗衰老，缓解上班的疲劳心境，调节好我们精神状态，从而大大提高工作效率。
邱哥说美食
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银耳不做羹汤，和青椒，洋葱简单一拌，爽口开胃，下酒佐餐都行
大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享爽口解腻的“凉拌银耳”。调料:植物油食盐味精生抽香醋白糖。
喜乐文创
出伏后，老人常说“入秋吃一宝，一年无病扰”，一宝指啥？该咋吃
明天是三伏天的最后一天，也代表我们正式进入秋天了。俗话说：“入伏陈皮汤，出伏银耳羹”，意思就是说，入伏时要记得喝陈皮汤去除身体内的湿寒，出伏后就是秋天了，天气干燥要多喝银耳羹润燥。，分享5种银耳羹的做法，喜欢的朋友可以跟着学，做给家人喝，润燥补水，皮肤好，身体棒！
第一美食
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