偏冷性的果菜最好避免:特别是分娩 7 一 10 天内的产妇，如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜、梨子、山植、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草毒、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、构祀菜、芹菜寒凉的菜肴.同时，在夏季坐月子时可吃些适宜消暑的饮食，产妇出汗多、口渴时，可以食用西红柿，也可吃适量的西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，以避免产褥中暑。
随着年龄的增长，有一种疾病很多人都害怕，那就是血栓。如何来预防血栓呢？相信很多人都抵触药物，因为大多数预防血栓的药物都是西药，有一定的副作用，比如阿司匹林，虽然能够抗血小板聚集，但也会诱发消化性溃疡，甚至是胃出血。究竟怎样做既预防了血栓，又不伤害身体呢？
