生抽 1勺 、 芝麻 1勺 、 辣椒粉 1勺 、 方便面 1包 、 葱 1根 、 蒜 3瓣 、 花椒粉 1勺 、 黄瓜 半根 、 花生米 10克 、 香菜 1根 、 老抽 1勺 、 蚝油 2勺 、 陈醋 2勺。
方便面长期食用也会出现营养缺乏，肥胖，消化道不适，甚至肝功能损伤等各种问题，并不是特别合适长期食用，但是在快节奏的都市生活里，有时候实在没得选，只能选择它了。钠含量通常为 2 000~3 000 mg，其中 30% 左右存在于面饼中，其余 70% 则在调料包和酱包里。
我们很多人都非常喜欢吃泡面。因为泡面。既便宜又好吃，可以选择的口味也多，但是现在夏日炎炎，天气太热了。很多人吃泡面的频率远远没有冬天高。因为现在这个季节一吃泡面就会出一身汗。但是还是有很多人因为省事儿会选择泡面。
