厨房电器中，电饼铛或许常常被视作只能用来煎饼、烙饼的单一功能器具。但是，人类对“电饼铛”的开发与利用程度，实际上可能还不足 10%。这款看似平凡的厨房电器，正等待着去深入挖掘其隐藏的巨大潜力，解锁更多令人惊叹的用法。1.
夏天到了，做点发面小饼，既可以当主食，又可以做零食吃，为身体补充能量与营养。发面小饼由小麦磨成面粉后揉制而成，小麦里面含有优质植物蛋白，B族维生素，和丰富的微量元素，常吃养心益肾、健脾厚肠、除热止渴，特别适合夏季吃。
松饼，常出现在歪果仁的早餐桌和下午茶中，做法简单且好吃，不管是搭配黄油还是蜂蜜，都是非常棒的选择，看到如此高颜值的早餐，也让我心动不已，没想到学会了，做松饼以后就根本停不下来，有了第1次就有第2次，有第2次就有第3次...
适当的吃一些粗粮能够调节我们身体内部的新陈代谢，并且粗粮的加工过程相对简单，简约的工序保留了粗粮更多的营养成分，它含有更多的纤维素，矿物质和b族维生素，如果能够进行细粮和粗粮的均匀搭配，使之详略得当，我们的身体便会因此而受益。
有孩子的家长都知道，夏天的时候是小孩子长得最快的时候，这个季节如果营养补充好了，注意睡眠和运动，肯定会帮助孩子多长一些个头，在夏天的时候千万不要错过孩子的这个猛窜期，要多给孩子吃一些适合长高的食物，建议多吃6样鲜美的食材，助力孩子成长。
