有这样的一句话，相信大家都听说过，叫做:十人九寒，十人九湿，也就是说在当下的日常生活中，湿气重、寒湿体质的人特别多，但其实从临床的经验来看，由于现在生活以及工作的压力，使得人们常常焦虑、紧张等等，所以这就会造成很多人的疾病还跟气滞、血瘀有很大的关系，那么气不顺了，消化跟食欲也自然不会很好。
导语:立秋之后天气逐渐转凉，白天的气温还是有些高，一场秋雨一场寒，下了几场秋雨之后天气逐渐转凉，有些人不禁感叹:又到了穿棉袄的时候了，暑气的参与比例越来越少，空气中的寒气越来越多，人长时间生活在这样的话环境中不可避免地会被寒气入侵体内，在人体内堆积过多逐渐积蓄成寒毒，从而在秋冬交替之际诱发风寒、感冒。
我们经常说排毒排毒，那排的到底是什么毒呢？其实在我看来，排毒排的就是“寒，湿，气，瘀，痰”这五种病邪毒邪，这五邪不管是被那一种缠上，我们的身体都会或多或少出现各种各样的毛病，那今天我就给大家分享一个千古名方——五积散，可以把一身的五邪之毒给排出去！
最近步入三伏天，温度明显上升，伴有下雨，不少粉丝朋友向我反映说，出现了浑身困重、疲惫无力、消化不良的症状。最近收到的舌象留言，也大多都是偏向湿寒困重，气虚，浑身气机失调的。今天给大家推荐一个方子，用它来泡脚，赶走一身湿寒之气。
人到中年之后，就感觉时间像流水，每天门诊、病房、手术室三点一线，日子过得忙碌又充实。进入农历五月，也就进了“毒五月”，大街上的各类排毒养生馆的生意也火爆起来，我想提醒大家的是，排毒要慎重，有可能是把气血排掉了，而毒还在身上。
我们的身体每天都会代谢产生一些“废弃物”，正常情况下呢，这些废弃物会随着大小便、排汗等方式排出体外，但如果机体功能失常，或者外来邪气入侵的话呢，就会导致这些“废弃物”积攒在体内，从而形成各种积滞，比如说寒毒、痰湿、食积、淤血等等。
