好不容易熬过了十月怀胎,终于等到了宝宝降临。还以为就这样完事了,万万没想到没有想像中那么简单,夏天坐月子期间身体总是发冷,都不知道怎么回事?唉,苦不堪言啊!产后身体恢复需要6-8周,但是恢复后的身体是不是就能达到了孕前的水平呢?
在孕期及生产时,姐妹们自身的好多精华和能量都灌注到孩子身上,同时产后又有气血大亏、大出汗、受风寒等情况,身体常常处于不堪重负的情况。有的姐妹们会出现,怕风、怕冷、身体疼痛等问题,往往苦不堪言,心力憔悴,那么该怎么办呢?
生完宝宝后,新妈妈身体很虚弱,一般都要在门窗紧闭的屋子里待到宝宝满月,这个时间如果保护不好的话,新妈妈很可能会得产后风湿,甚至一生都要受到病痛折磨。如何确定自己得了产后风湿?新妈妈可以先来做个小测试:1、你是否经常会感觉全身发冷?A、是 B、否2、你是否经常会出虚汗?