据健康时报,2月7日,阿根廷足球运动员梅西通过他的个人微博发表歉意,并就未能出场参加2月4日在我国香港举行的一场友谊赛作出解释,原因在于其腹股沟受伤。2月7日晚间,梅西在日本举行的足球友谊赛上,第60分钟替补上场。梅西的腹股沟伤情引发球迷、网友的高度关注。
俗话说“冬练三九,夏练三伏”。然而,有研究显示,冬季运动不当造成的损伤要比其他季节大约会高出三成,很可能一不小心就会造成运动伤害。在所有的冬季运动伤病中,除了跑跳类运动的膝、踝关节损伤之外,最常见的就是肌肉拉伤。为什么冬季更容易拉伤?
引言:秋冬季节的运动健身是一个老生常谈的话题,尽管已经有很多专家现身说法,每年都在科普,但是,除专业运动员外,每年依然有那么多人在锻炼中受伤,特别是每年在进入秋冬季后,由于锻炼、健身、跑步而导致肌肉拉伤、扭伤的人更不在少数。
引言:秋冬季节的运动健身是一个老生常谈的话题,尽管已经有很多专家现身说法,每年都在科普,但是,除专业运动员外,每年依然有那么多人在锻炼中受伤,特别是每年在进入秋冬季后,由于锻炼、健身、跑步而导致肌肉拉伤、扭伤的人更不在少数。为啥进入秋冬后,肌肉拉伤和扭伤的人会更多了呢?
《健康养生周刊》:我很喜欢跑步,可是我的父亲经常提醒我,运动前最好热身,否则容易肌肉拉伤。那么什么是肌肉拉伤?万一肌肉拉伤有哪些应急方法吗?广州市天河区 赖先生广州市群众运动指导中心王教练解答:肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。