你是否常常感到肩颈酸痛，有时还胳膊麻木、头痛，甚至眩晕？这些症状有可能与颈椎有关。有时，尽管我们了解到玩手机、看电脑等动作都会令脖子处于负重状态，但在真实的工作与生活中，低头却难以避免。长时间低头也会影响体态。
随着当今社会电脑手机的大量应用，我们习惯于长时间低头玩手机以及在电脑面前伏案工作，而这些看似没有太大压力的动作对我们的脊柱有着不同程度的损伤。在各个姿势下脊柱分别承受了多少压力？我们平时的相关护具使用方法是否正确？对此专家又有哪些有效的治疗方法呢？让我们来了解一下吧。
