大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。包菜是一种很平常的蔬菜，别看它不起眼，但是营养丰富，脆嫩的口感加上多样的吃法，深受人们的欢迎。今天小易来分享小炒包菜的家常做法，超下饭，吃腻了大鱼大肉，来点适口的蔬菜解解腻吧！
包菜你家还在炒着吃？换个做法爽脆又美味，难怪火遍全网，超简单大家好呀，我是个喜欢拍照分享的80后宝妈，工作之余经常会给大家分享一些烟火气十足的家常菜谱，每一张图片都精心拍摄，希望对大家有帮助。喜欢我的分享小文别忘了点上方头像【关注】我哦。
春天来了，意味着又可以大胆地展示好身材的时候到了，脱掉裹了一冬的臃肿寒服，是不是觉得那点赘肉还在依恋着你？数不胜数的减肥方法当中，单纯性的节食已经被公认为是一种不健康的方式，不但对于身体健康影响过大，更重要的是由于难以长期性抵抗美食诱惑，以至于短暂胜利之后的反弹才是最令人沮丧的。
用适量小番茄、原味酸奶加一个芒果、蜂蜜两三勺，放几片薄荷，做成的番茄芒果酸奶，红橙白三色层次感强，颜色靓丽，清甜；生菜金桔汁用生菜汁加金桔汁制成，清香、酸甜、爽口，解油腻、助消化……疫情出现后，有吃客宅家脑洞大开，想出了将多余囤菜榨汁的好主意，蔬菜汁加果汁或牛奶兑成的天然轻食饮料
全民跑步 | 管住嘴、迈开腿，不信身材不健美！文章转载自韩国莱希芙。一转眼夏天就要到了，面对各种来自瘦子界的冲击，身为一个柔韧的胖子，兴冲冲地买了称，制定了一系列节食、健身计划。坚持2天以后，减肥又一次宣告失败。然而，我坚信，理想身材，吃即王道，夏天瘦身就行自制果蔬汁开始！
仿佛一夜之间，从明星大腕到白富美再至普通上班族，都开始流行喝健康排毒蔬果汁。这股风潮的源头，除了蔬果汁本身的营养、口感优势外，大概也和好莱坞明星放弃了星巴克，纷纷手捧鲜榨蔬果汁有关。讲真，蔬果汁还是自己鲜榨的好。
