很多人认为每天都在刷牙，自认为牙齿、口腔都很干净，完全没有洗牙的必要。因为各种食物在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，何况刷牙难以面面俱到，久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢。
我们每天都在刷牙，自认为牙齿，口腔都很干净，完全没有洗牙的必要。因为各种食物在牙面上留下痕迹，经组细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，何况刷牙难以面面俱到，久而久之就形成了牙石，色素等顽固的牙垢。
全媒体记者 高远 李威霖 通讯员 李沐佳洗牙这个词大家应该不陌生，很多人为了追求口腔健康都去洗过牙。然而关于洗牙有害的传言也一直不绝于耳。那么，洗牙到底好不好？3月11日，记者采访了驻马店市中心医院口腔科主治医师，由他来给大家科普一下关于洗牙那些事儿。
洗牙是去除菌斑和牙石的有效办法，然而关于洗牙的“传言”也一直不绝于耳。今天，我们就来一起了解下洗牙那些事儿。《第四次全国口腔流行病学调查》结果显示：我国成年人的牙周健康率仅为 9.1%，牙周炎是导致我国成年人牙齿丧失的主要原因。
我说一下洗牙的过程吧，洗之前牙医会问一下你多久没洗，我说我没洗过，然后就很耐心的告诉我，会有一点酸疼酸疼的，不要害怕，东西包包什么的都可以带进去，躺在椅躺椅上，接着牙医会用超声波设备对口腔内的每一颗牙齿进行清洗，我牙齿背面牙结石比较多，第一次洗流血了，不过不用害怕，基本上不怎么疼的，洗牙时间半个小时这样，快的话二十分钟，我今天是二十分钟就好了，牙医说我的牙齿结石很好清洗，不是顽固的那种，所以清洗也比较快，至于担心洗牙途中会不会咽下肚子之类的，完全不用担心，牙医会一边清洗牙齿一边把水吸走的，所以不会有咽下肚子的情况，完全放心哟，最后的最后记得洗牙后半个小时到一个小时间不要吃东西，我是洗完四十分钟后才吃的，好啦以上就是洗牙全过程。
看情况吧，如果牙齿整齐，平时认真刷牙就没必要洗牙，我第一次洗牙的时候20多岁，20多年第一次洗牙也没多少牙结石，烟渍也不多，洗完第一次之后烟渍长得飞快今年刚洗完三个月左右，又很多烟渍了，不过那种牙齿不怎么整齐的，还是得洗，太容易长牙结石了，洗完牙齿有缝，说话都漏风。
没有洗过牙的人可能会好奇，第一次洗牙是什么样的感受。我有牙结石，牙周有炎症，一刷牙就出血已经很多年了，早该去洗牙治疗的，但是我的牙齿非常敏感，我怕洗牙时疼痛难忍，再加上我在网上也查看过许多案例，很多人说洗牙后牙齿酸痛敏感、牙缝变大，甚至牙齿松动，所以一直犹豫着不敢去洗牙。
口腔清洁是日常清洁工作中的一部分，人们通过刷牙、牙线、牙间隙刷、家用冲牙器等方式清洁牙齿，但牙颈部、牙间隙及龈沟内的牙菌斑及沉积物逐渐钙化形成牙石，牙石形成后不能用刷牙方法去除，必须由专业医生通过洗牙清除。洗牙是指牙周洁治术，通过专业的器械彻底清除附着在牙齿表面的牙结石。
关于洗牙这件事，相信不少朋友都有过类似疑惑。有的患者说：“大夫，我的牙太黄了，快帮我洗洗牙，给它美白一下！”有的患者问：“医生，我想洗牙，但听说洗牙以后牙齿会敏感，这是真的吗？”还有的患者说：“我有牙结石，医生建议我洗牙，但是我担心洗牙会让牙缝变大、牙齿松动。
文/北京和睦家医院 何梦雅 郄玥“洗牙”，专业术语称为龈上洁治，即通过各种器械和操作去除牙齿上的牙菌斑和牙结石（两个引起牙周疾病的罪魁祸首）以及残留的食物软垢和色素，对于预防牙龈炎和牙周疾病起到非常显著有效的作用。
