儿科医生杜丽洁接诊了一个妈妈,这个妈妈的孩子已经7个月了,但是现在还没有开始吃肉,杜医生就跟她说:宝宝现在7个月还不吃肉,那就要小心了,7个月还不吃肉,很容易出现缺铁性贫血,宝宝一旦出现缺铁的情况会影响孩子的生长发育!
肉类味道鲜美,营养丰富。然而,最近几年,不少人谈肉色变,年轻点的担心肉吃多了长胖变丑,年纪大一点的担心吃肉会导致三高。不少人加入的一些“养生群”“减肥群”,里面推荐的基本都是无脂肪蛋白质饮食,“不吃肉”甚至被推崇为“健康养生秘诀”。不过,不吃肉真的对身体好吗?
近几年“吃素养生”的观念非常火爆它不仅征服了现实生活中的老中青三代在网络社交媒体上也是当红炸子鸡国外某社交平台,就有1.1亿的相关内容国内某书平台,有18万+的相关笔记为啥这么多人吃素?吃素真有这么好吗?