平田树、伊卡翠娜、梅克森、安妮，你最喜欢谁?在踢拳领域，她五次获得 GLORY 世界冠军金腰带、拿到ISKA K-1 世界冠军金腰带，在泰拳赛场夺得WBC泰拳世界冠军金腰带、WPMF 泰拳冠军金腰带，此外还获得了法国国家拳击冠军。
咱们先从过去说起，你知道的，以前大家都觉得女人就应该是那样温柔，身材苗条，仿佛身体的娇弱是美的象征，可是，你有没有发现，那些在健身房里流汗的女性，她们的身材可不是随随便便练成的，每一条肌肉线条背后都藏着不为人知的故事与努力，想象一下，在舞台上，一个个健美小姐姐们以优雅的姿态展示肌肉，宛如艺术品一般，瞬间让人眼前一亮。
其实，每个女孩子，都可以考虑把力量训练纳入日常的计划中。这一切是悄无声息发生的，可能 20 岁的你和 40 岁的你体重相同，但身体的成分已经悄悄改变了，换成了更多的脂肪，更少的肌肉，而力量训练，会改变这一点。
