山药最简单的做法，15分钟就做法，营养又健康，健脾胃助消化清蒸山药条山药这个食材对大家来说并不陌生，山药可以当做蔬菜，我经常用山药搭配着胡萝卜、黑木耳炒，一道非常好吃的素菜，有时候也会用山药煲汤，山药鸡汤、山药骨头汤，煲出来的汤水清甜又滋润，山药还可以用来做饮品，熟山药和牛奶搅拌
大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是:『 4种山药的好吃做法，简单4步搞定，健康又营养，全家老小都爱吃 !山药，学名叫“薯蓣”，每年7~11月的夏秋季，是它成熟的时候，新鲜又便宜，3块多一斤。
