当代年轻人对抗早起困倦、午睡后不清醒、加班的熬夜一般都是一个解决对策，那就是喝咖啡冰美式、速溶咖啡、厚乳拿铁……打工人的桌子上各式各样的咖啡周边都市丽人也是为了对抗水肿勤勤恳恳的坚持一天一杯冰美式咖啡不仅可以抗水肿和提神还有一个大家忽略了的好处那就是促进排便大家有没有这样一个经历
昨天中午一点，在新市委党校开会的领导，让我开车过去拿几个重要文件回来，于是我开车来去用了一个小时，等回到办公室的时候已经来不及午休了，下午有两个会，我想着怕没精神，就找同事要了一杯现泡的浓咖啡，一大杯，我一饮而尽，然后接着我又吃了一个凉苹果!
不管你是在校学生还是职场人士，都免不了有那么几天需要熬夜加班。为了提高效率，保持头脑清醒尤为重要。说到提神醒脑，我们会想到咖啡和一些功能性饮料等等。但是这些饮品似乎并不是对每个人都起效。不同的人会有不同的反应，有些人喝完咖啡反而更困！是什么造成了这种差异呢？
近期，李女士因工作繁忙，每日至少要喝2杯咖啡才能保持充足的精力来处理事务。可她发现自己每次喝完咖啡，就会出现头晕、恶心的现象，甚至无法站起，严重时还出现偏头痛。当环境嘈杂，或长时间直视电脑屏幕时头晕和头痛的症状更严重。
近期没有上班，居家带娃，上称发现自己胖了两公斤。现在天气热，懒得做运动，就想吃点可以达到减肥效果的食物。闲暇时，刷到很多博主的视频说喝黑咖啡可以促进新陈代谢，利尿消肿，达到了减肥的效果。想想自己也是快奔四十的年纪了，应该是代谢慢了，感觉平时也没有多吃，但还是不知不觉胖了。
这9类人要少喝咖啡。喝一杯咖啡，已经变成了越来越多人醒来的仪式。咖啡之所以这么受人喜爱，除了它能提神醒脑之外，也是因为不少研究对咖啡与健康的关系进行了综合分析后指出，适量喝咖啡可以降低某些癌症、糖尿病、心血管疾病的发生风险。
首都医科大学附属北京友谊医院营养科营养师 石正莉数据显示，日本和韩国人均每年喝200杯咖啡，美国是400杯，欧洲是750杯。中国的人均咖啡消费量虽与上述国家或地区相比低得多，但喝咖啡的人群增长量迅速。研究发现，除了咖啡因，咖啡中还含有数百种具有生物活性的植物化学物质。
