跑友体重135斤，让枪哥推荐一双平常跑步刷半马的跑鞋，他每周末都要刷一次半马，配速6分左右。如果是比赛的时候，我肯定选择碳板竞速跑鞋，但是如果是日常刷半马，一般会选择缓震跑鞋，这类跑鞋的保护性强，不容易受伤。
多年来，马拉松和半程马拉松鞋在技术、性能和舒适度方面都取得了进步。这么多令人惊叹的跑鞋，你如何选择最适合你的呢？无论您是半程马拉松新手还是老手，为您的赛事选择一双鞋子都是一项艰巨的任务。作为初学者，从所有选项中进行选择可能会让人不知所措。
来源：北青网 用脚步丈量母亲河的心跳，是上海专属的烟火气Cityrun。2024年3月24日，百年专业跑步品牌Saucony索康尼再次携手苏州河半程马拉松赛，与7000名跑者汇聚上海苏州河畔，以热爱和激情诠释申城的活力，开启了新一年度的苏州河半程马拉松赛。
咕咚21K逐日跑鞋，单次10公里以上长跑者适用五月数码科技是一个跑步爱好者，小到在家骑单车，跑步机上小炮，大到晨练跑步10公里。一双跑鞋伴我左右，今年前前后后已经穿过咕咚的5K，10K，21K驭风、逐日，42K多个领域的跑鞋。
