春节假期在家，零食吃到停不下来。花生、瓜子、各种坚果，还有必备的砂糖橘……可是吃多了也会“乐极生悲”，不是口腔溃疡，就是嗓子痛，每当这个时候，家里的长辈就会说：“这是上火了”。那么，到底什么是“上火”呢？又该怎么预防？什么是上火？其实，“上火”是一种俗称。
假期在家，零食吃到停不下来。花生、瓜子、各种坚果，还有必备的砂糖橘……可是吃多了也会“乐极生悲”，不是口腔溃疡，就是嗓子痛，每当这个时候，家里的长辈就会说：“这是上火了”。那么，到底什么是“上火”呢？又该怎么预防？什么是上火？其实，“上火”是一种俗称。
春节假期，花生、瓜子、坚果、砂糖橘成了许多人的必备零食，可是有时候吃多了，口腔溃疡、嗓子痛也会找上门来。每当这个时候，家里的长辈就会说：“这是上火了。”那么，这真是“上火”吗？这些症状又该怎么预防？01到底什么是“上火”？其实，“上火”是一种俗称。
假期在家，零食吃到停不下来。花生、瓜子、各种坚果，还有必备的砂糖橘……可是吃多了也会“乐极生悲”，不是口腔溃疡，就是嗓子痛，每当这个时候，家里的长辈就会说：“这是上火了”。那么，到底什么是“上火”呢？又该怎么预防？什么是上火？其实，“上火”是一种俗称。
春节假期，许多家庭都会准备花生、瓜子、坚果、砂糖橘等零食，然而过量食用可能会导致口腔溃疡、嗓子痛等问题。每当这个时候，家里的长辈就会说：“这是上火了。”那么，这真是“上火”吗？这些症状又该怎么预防？01 到底什么是“上火”？
一般情况下，出现急性咽炎导致的咽喉疼痛，可口服解热、镇痛的药物，注意日常护嗓。抵抗力较强的患者2~4天能自行缓解。 若炎症较严重，可能需要1周或更长时间恢复。需就医检查，遵医嘱服用抗菌药物等进行治疗。 日常中可以通过下面的方法，缓解嗓子疼，保护咽喉。
来源：【春城晚报-开屏新闻】春节假期，总少不了瓜子、花生、砂糖橘和各类零食。不知不觉吃太多，不是口腔溃疡，就是嗓子痛。这个时候，自己和身边的人都会说：“上火了！”究竟什么是“上火”？这个“火”要怎么灭？
李某某，女，53岁，2019年腊月二十六，临近年关，家家户户都在忙着备年货，李某某自然也不甘落后，除了正常的牛羊肉、鸡鸭鱼、米面油、糖烟酒、果蔬、蛋奶等，还需要准备一些糖果、瓜子之类的，以招待宾客和亲朋好友。
#记录我的2023#这次来北方生活也有半个月了，来这里给人的第一感觉就是特别干燥，而且风也是比较大，几乎没有一天不刮风的，也不知道是不是北方都这样。前几天去逛超市，侄子说是买点瓜子回来吃，也就买了两斤，没事儿的时候嗑一下，没想到这瓜子还能给我带来身体上的不适。
