《欧洲心脏杂志》发表了一项研究分析，该研究以英国生物数据库为基础，样本量达到了42万人。研究结果显示，与吃红肉的人相比，吃鱼肉的人发生缺血性心脏病、心肌梗死、中风、心衰的风险分别降低了21%、30%、21%、22%；素食主义者心血管病发生风险仅降低9%。
作为中老年群体，“摔倒”对我们来说可不是轻松的事情，尤其是刚做完卵巢切除手术后雌激素断崖式下降的卵巢癌姐妹们，骨质疏松概率大大增加，随便一摔都可能骨折。为了预防骨质疏松，补钙就成了我们的日常。但大家知道吗？
Liu G， Shi A， Wang N. Polyphenolic Proanthocyanidin-B2 suppresses proliferation of liver cancer cells and hepatocellular carcinogenesis through directly binding and inhibiting AKT activity. Redox Biol. 2020 Oct;
近年来，卵巢癌的发病率逐渐上升，尤其是在高学历、高压力的女性群体中更为明显。今天透过一位女博士的不幸经历，结合权威医学研究，从西医、中医、生活习惯等多角度剖析卵巢癌的成因及预防之道，为广大女性朋友提供一份健康指南。
González-Gallego J， García-Mediavilla MV， Sánchez-Campos S， Tuñón MJ. Fruit polyphenols， immunity and inflammation. Br J Nutr. 2010;
