三十五岁的年龄，是身体开始走下行线了，如果是未婚的女士体重在标准值10%范围内，不需要减肥，只需合理饮食，控油控糖，到专业的建身房进行塑型运动，坚持到三个月以上，会有效果的，体脂率降低了，肌肉量增加了，身材出现了曲线美。
35岁后是人生最重要的黄金时段，既要照顾一家老小，事业也处于艰难阶段、再适量的社交活动等等，这些都需要女人付出比男人更多的精力， 因此这段时间如果不注意保养，颜值再高也容易快速衰老，这是女人不容易看到的。
衰老一直是女性朋友们很忌讳的，每个女生都会害怕衰老，衰老是女性的“天敌”，年龄是每个女性的秘密。女性“一旦”上了年纪之后，皮肤就没有了年轻时白皙有光泽，整个人看起来也会比较苍白无力，没有任何魅力，甚至有些女性慢慢变成了“黄脸婆”。
女性一般在35岁以后，各项机体功能开始走下坡路了，也预示着女性开始走向衰老，虽然每个女性都爱美，希望自己可以青春永驻，但衰老是自然界的规律，女性想要延缓自己的衰老速度，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
女人是最不愿意接受自己衰老的，但是人都要经历生老病死，衰老是一个不可违背的过程。女人到了35岁，就要必须开始抗衰老了，随着年龄增长，身体的机能也会逐渐下降，要想养生抗衰老，平时一定要注重饮食健康，从生活饮食方面着手，是抗衰老一个很基本要求，也是养生的一个好办法。
对于女性朋友来说，35岁算得上是“一道坎”，随着年龄增长和经历，不少人开始面临脸色暗淡发黄、精力体力下降及掉发、长皱纹等一系列身体改变，整体颜值外貌下降的十分明显，甚至还因此被冠上“黄脸婆”的称号，这对女性朋友来说无疑难以忍受的。
自古以来，女人就非常注重自己的容貌，最害怕别人说自己的皮肤状态不好。但是只要跨过35岁之后，身体和容貌就会开始走下坡路，如果不及时保养，看起来就会非常显老。因此，女人不管平时有多忙，也不能忽视对自己的关爱。
这些年用过的抗老产品不敢说成千上万也敢说好几百款了，现在算是抗老护肤里身经百战的老江湖了。大大小小的品牌都用过不少，感觉现在要做一个红榜黑榜整理也不算容易，所以就先盘点一下我现在还在用的几款护肤品吧，我现在自用的几款都是质量口碑性价比俱佳的，给大家一个参考~
