您是怎样选择食盐的？告诉您最佳的选择方法，要注意4点，低钠盐作为一种特殊的类型，4类人要注意。食盐的选择要遵照以下的原则：一是选择添加剂少的盐。有些盐添加剂较多，比如添加了亚铁氰化钾等防结晶剂，学会看食盐配料表，选择成分比较单一的盐。二是不同类型的盐交替吃。
极目新闻记者 郑晶晶通讯员 谯玲玲 刘姗姗食盐是人民群众不可缺少的日常生活必需品，也是维持人体正常功能的重要物质，但长期过量食用容易引起高血压等慢性病健康危害。据调查显示，我国居民人均每日食盐摄入量为10.5克（世界卫生组织推荐值为5克）。
记者：徐睿捷，通讯员：申文、林乐天近日，家住武汉市江岸区的刘婆婆，出现了乏力、尿少等症状，于是便来到武汉市汉口医院肾病科就诊，检查后发现是高钾血症，当即被安排收治入院，肾病科的医生一一排查了可能造成高血钾的原因，在询问病史后才发现，原来患者一直都在食用低钠盐，这很可能就是导致高血
盐被誉为“百味之首”，日常烹饪不可或缺最基础的调味品。然而，食盐没吃对却成为健康的潜在威胁，会导致高血压等多种疾病。其实，只要把家里的盐换一换，好处很多！2024年9月20日，2024“健康中国 减盐行动”主题会议上发布了《中国低钠盐推广使用指南》。
受访专家：解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞环球时报健康客户端记者 田雨汀盐乃百味之首，不仅让食物变得美味可口，也有助维持人体正常生理功能。作为普通食盐的替代品，低钠盐中少钠、多钾，能在兼顾咸味的同时保护血管，已被证明可有效控血压。
一个人每天多吃2克食盐，收缩压和舒张压分别升高2.0毫米汞柱及1.2毫米汞柱。众所周知，如摄取钠过多可造成体内水潴留，血管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重，久而久之造成心脏肥大、心衰、肾功能异常等难以治愈的疾病，是心脑血管疾病的祸根。
红网时刻新闻9月26日讯（通讯员 易灿文 刘娟）“有一阵子了，老是感觉没劲，以为是人老了活动少了，但是锻炼几天后不仅还是浑身没劲，还越来越容易犯困。”72岁的余奶奶因全身乏力、嗜睡住进了长沙市第三医院全科医学科。
近日，发表在《英国医学杂志》的一项最新建模研究显示，在中国，利用低钠盐作为全国性干预措施，每年可预防近46万人死于心脑血管疾病，其中包括20.8万例由脑卒中导致的死亡和17.5万例是由心脏病导致的死亡。
