忙碌了一天身心疲惫，该怎样让自己放松下来？青白江区人民医院心理咨询门诊心理咨询师秦川梅医生表示，渐进式肌肉放松训练可以有意识地收紧和放松身体肌肉，这样可以帮助大家将身体放松下来，缓解内心焦虑。封面新闻记者 周家夷 【如果您有新闻线索，欢迎向我们报料，一经采纳有费用酬谢。
央视网消息：11月6日，辽宁阜新大雪下了一天，阜新市公安局交警支队全体民辅警也整整忙碌了一天。下午17时许，支队机关辅警下班途中，发现在中华路东新大街路口有车辆无法启动。他立即下车查看情况，了解到车辆发生故障后，为避免造成道路拥堵，立即帮助推车。
