位体前屈是《国家学生体质健康标准》测试的内容之一，主要是锻炼学生关节和肌肉的柔韧性，是测试学生在静止状态下的腰、髋等关节可能达到的活动幅度，反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
据人民网“领导留言板”9月24日消息，针对网民关于“女儿腿长，臂展没优势，决定了中考坐位体前屈成绩糟糕，建议多增加几个考察项目让孩子选择”的留言，吉林市教育局24日回复称，坐位体前屈项目是学生自小学一年级入学开始到大学四年级毕业结束《国家学生体质健康标准》身体柔韧素质唯一的必测项目，未来初中毕业生体育考试分值将调整到100分，吉林市将在条件成熟的基础上，科学稳步地增加体育考试选测项目，让学生有更多的选择空间。
坐位体前驱是中小学体测里面必测的项目，这个项目虽然无需多少体力，但是也离不开平时的努力，按照下面的方法开始练习吧！站位练习方法01拉伸大腿后部双脚开立体前屈练习法：双脚开立同肩宽，膝关节伸直，腰部、背部放松，双手自然下垂，加振动做体前屈练习。
老师演示坐位体前屈 新文化记者 蒋盛松 摄 考试要点请见A02版 天气情况请见A03版新文化讯（记者 王璇） 今年是长春市将体育纳入中考的第一年，由于天气原因顺延至今日举行。新文化记者6日来到长春市南关区中考体育考点验考场，亲身感受各个项目。
记得上初中那会儿，坐位体前屈还不是中考体育项目，好像国家体质测试项目也不是吧！躲过了初中却没躲过大学体测。依然清晰地记着，和同学们一起手拉手慢悠悠的走进操场，就像赶集一样。操场突然体育老师拿起胸前的大喇叭，对着我们喊：“下一批坐位体前屈测试的同学赶紧到这边来，快点儿！
老师一番神操作，坐位体前屈分数立马提升。这是什么原理呢？@Maria：刚把我老公薅起来试了一下还真可以。@止水：即将出现一批天灵盖搓冒烟的孩子。@逗儿飞飞：体育老师亲身说法，这是真的，我给我们班小孩就这么弄！@乐涛钣金设备王大闯：这个是真的，筋膜链原理。
前段时间的一则报道，让不少家长有些担忧。据红星新闻报道，一年前，一名初二学生为了备考中考体育考试，在一家体育培训机构测试跳远时，导致脚踝骨折、骨垢损伤。无独有偶，《都市快报》还报道了一位5岁女孩，上舞蹈班时，一次站着下腰致一级伤残。一时间，艺体培训的安全性，再次引发家长的关注。
