给您带来最新的美食资讯，家庭最实用的烹饪技巧，关注「辣爸食堂」幸福每一天。中华美食博大精深，中国的美食不仅好吃，还分了很多类别。八大菜系、满汉全席、34个省级行政区、56个民族，各自都有不同的传统美食。
凉拌黄瓜凉拌苦瓜凉拌茄子吃腻了，今天这道凉拌鱿鱼肯定会让你赞不绝口，不是我吹得吃过你就很难戒掉了。凉拌鱿鱼不仅口味好，而且营养价值也是很高的，富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，富含蛋白质和人体所需要的氨基酸，和牛磺酸，有贫血的女性朋友可以多吃。
鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。在几千年前，中国古书中就记软朱旦与乌贼相似，“但无骨尔，越人重之” 。
大众网记者 李思蕴 威海报道随着气温的逐步升高，一场来自“夏天的较量”悄然展开，刘畊宏、健身和低热量也成为了高频词汇。运动减肥的同时低热量的食物搭配也至关重要，吃够了玉米、全麦面包和荞麦面的你要不要换一款主食呢？那就一起来看看这份龙须鱿鱼面吧！
这两天孩子们陆续开学，又到了妈妈们定时定点做饭的时候，不像假期，孩子们都睡个自然醒，做饭也不用按点来，啥时候饿了再做。开春正是孩子们长个子的时候，妈妈给孩子们做饭，不光要求好吃还得营养全面，让孩子吃对吃好了，个头就能蹭蹭往上长。
