森林之子的瑰宝——桑葚，它是寒性之水果，在水果界里以其甘美的味道以及丰富的营养物质而著称。它蕴含着大量的蛋白质、各种人类身体所需的必不可少的维他命以及矿物质。因此，无论是对我们的身体还是灵魂来说，桑葚都扮演着无可替代的角色。它的卓越功效包括滋养气血、滋润肌肤、美化容颜等等。
2023年《Food Chemistry》研究显示:1️⃣ 鞣花酸:抗氧化能力是维生素C的3倍2️⃣ 树莓酮:促进脂肪代谢3️⃣ 水杨苷:天然抗炎成分。❗ 泌尿结石患者慎用❗ 孕妇需医师指导❗ 服药禁忌:与抗凝血药间隔2小时服用。
很多人都有肾虚的问题，但是又怎么补都补不进去，晚上还容易起夜，其实这是因为肾里的精华藏不住，无论你再怎么补也没有用，那怎么办呢，那就需要我们固摄住肾气，而不是单纯的补肾，很多人都听过补肾，但很少听过固肾，那么固肾是什么呢?
大家好，我是您身边的妇产科医生杨雁鸿，关注我的朋友想必都知道，卵巢早衰的核心病机是天癸早竭，简单来说就是肾气不足了，体内的3把火:心火、肝火、肾火，越烧越旺盛，逐渐出现月经不规律，比如闭经、停经、月经量少、月经延迟，甚至是不孕。
