偏偏那天我选择了早睡

资讯

真这么神奇的嘛！那明天开始我也逼自己早睡了！
好的作息习惯让身体素质越来越高，免疫力也越来越好。是的，我也是经常熬夜感觉每天精气神都很不足，老是犯困，看来这不好的习惯该改改了!
小小聊八卦
321评论
为何选择早睡？我们的生活因早睡而更美好
在这个快节奏、高压力的社会中，很多人选择熬夜来填补生活的空缺。然而，早睡其实是一种更健康、更高效的生活方式。
星辰大海
1评论
给你早睡早起的9个理由，让身体轻松一整天
谷爱凌每天睡10小时觉，说说你每天要睡几个小时呢?保障充足的睡眠，让早睡早起成为一种习惯，培养健康的生活方式，迎接“虎虎生威”的每一天!
光明网
我想早点睡，因为有你的梦可以更长点
昨晚梦见你了，我不想醒投稿人：桃花仙人编辑：异地君▼正文那天吃完饭，去电影院的路上，我突然问了你一句：你想过什么时候结婚吗？你张口就答：反正不想早结婚。因为之前过过那种接送女朋友上下班的生活，没意思。我心里沉了沉，我可是一直很明确要早结婚的，跟这人到底能不能发展了？
旺仔不服妻
如果失眠，可以尝试早睡早起
现在想来，有时候看手机看时间长了，很多时候都到了深夜或者后半夜。也知道这样不是很好，可是有时候，一沉浸其中，就是无法自拔啊。
笔坛茶海
7评论
立个flag：从今天起，我要戒掉熬夜，早点睡觉
以后不能再熬夜了，熬夜不仅让我的工作效率下降，我还发现自己掉头发更多了，而且比之前胖了10斤左右，还有就是皮肤问题，感觉最近一直在长痘。
夏夜在路上
早睡早起，才是最好的自律
你有多久没有早起了，多久是卡着点上班的时候才起来，甚至因为多睡了一会而迟到。早睡早起，便是最好的自律。
可惜人间会白头
81评论
早睡早起的人生，简直赚翻了
网上有位博主想试试早起早睡是什么感受，于是拍了一天的vlog记录。早上7:30，这一天她整理了屋子，去了菜市场，跟朋友一起在家吃做饭，和朋友去逛了公园…
十点读书图书旗舰店
253评论
早睡，是性价比最高的自律
几天前，我参加了公司的一个中医讲座才知道，原来女性的很多疾病都是熬夜引起的，比如不孕不育、宫颈癌等疾病。
蜂虻君
983评论
「夜读」早睡早起，是一件了不起的小事
1 朋友小凡是一个来自小城市的姑娘，为了尽快在上海扎根，她每天拼尽全力生活和工作。业余时间，还坚持自学专业知识，每天不学到半夜决不罢休。遇到老板临时派活，更是加班加点。晚睡最直接的后果，就是晚起。
人民日报
19评论
快乐的3把钥匙：睡得早一点、在意少一点、期待低一点
很多时候，快乐的契机是需要我们自己创造的，幸福生活的密钥掌握在自己手中。不妨试着睡得早一点、在意少一点、期待低一点，快乐就会与你不期而遇。
读者
164评论
忙碌和早睡，是治愈心疾的良方
写到心坎的情话
63评论
好好睡觉，是治愈生活的良药
就在前不久，某科技公司在网上发起针对年轻人的睡眠调查，结果正如大家所想：在所有调查人群中，仅有21.9%的人能在晚上一沾枕头就睡着，并能在白天保持活力，其余70%左右的人都存在各种各样的睡眠问题。10.3%的人能在23点前入睡，超过80%的人会熬到凌晨才入睡。熬夜的人越来越多。
读者
105评论
早睡早起的人生，到底有多赚？
她和我说，自己虽然年纪大了，早晨6点起床的习惯却一直没变。那个时候，耳边只有清脆的鸟叫虫鸣，空气也很清新，微风中还带着露水的味道。
科普大讲堂开讲
81评论

加载更多

问答