巧克力对心脏有好处吗

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吃巧克力对人体是好还是坏？特别是减脂期的人？
巧克力，尤其是黑巧克力，适量食用可以有一些健康好处，但如果你正在减脂或控制体重，最好还是要谨慎选择和控制食用量。
RC的世界观
不吃巧克力，你错过了什么营养？医生为你全面解析
面临超市中琳琅满目的巧克力展示时，你可曾有过片刻的迟疑，思考着是否该奖赏自己一块魅力十足的黑巧?或许你觉得巧克力太过甜腻，或许你已被“巧克力含糖量高，容易发胖”的说法困扰已久，如果你真的这么认为，那你可能忽视了巧克力所带来的独特营养价值。
中医旺医生
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巧克力吃多了有什么危害，千万别乱吃，请控制！
起初只是有点胃疼，小张没当回事，不料时间长了，开始出现腹胀腹泻的症状。原来，小张平时喜欢吃巧克力，平日里上班一忙起来或者压力过大就习惯吃块巧克力，最近更是如此，才导致那些症状的出现。
宁说健康
不吃巧克力，竟错过这些隐藏营养？医生深度解读，现在知道还不晚
然而，你可能不知道的是，巧克力，尤其是黑巧克力，不仅仅是一种解馋零食，它还包含了许多对人体有益的成分。
李药师健康路
黑巧克力既能减肥，还能降低心脏病风险？提醒：它并不适合所有人
在80、90后的童年，由于当时中国经济才刚刚起步发展，所以我们小时候的零食都是非常匮乏的，能吃上巧克力就算是奢侈的，让许多小朋友羡慕不已。
医生胡侃
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女人每天吃一颗巧克力，可以降低心脏病风险！医生告诉你答案！
李娜是一位40岁的女性。她忙碌于职场，经常加班。压力大，饮食不规律。发现每天吃巧克力比不吃巧克力的人。
秘闻说财
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巧克力健康吗？
巧克力健康的支持证据之一是巧克力会降低心脏病的风险，流行病学资料表明，吃一定比例的巧克力会降低患心脏病的风险。
京虎子
巧克力——世界上最“甜蜜”的食物，它的浪漫谁挡得住？
一千人心中就有一千个哈姆雷特，但巧克力一定占有一席之地。忙里偷闲的“摸鱼”需求并不是今天才有的，因此，很多巧克力商家早就喊出“轻松一刻”的口号，吃个巧克力，在忙碌的生活中喘口气，享受闲暇之光。
小版管家
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黑巧克力、咖啡和红酒如何影响心脏健康？
担任《欧洲心脏学杂志》研究期刊编辑十几年的知名心脏病专家托马斯･吕舍尔，谈了这些零食对心脏健康的影响。
西风拂月
适当吃巧克力，能改善心脏、血管、大脑功能，还能对抗糖尿病
杨百翰大学的研究人员在“ The Journal of Nutritional Biochemistry ”期刊上发表了一篇题为“ Monomeric cocoa catechins enhance β-cell function by increasing mitochondrial respiration ”的研究论文。
中医疑难杂症专家号
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心脏守护者：这6种食物助力心脏强健，每吃一种都是对心脏的呵护
然而，随着现代生活方式的改变，心脏疾病的发病率逐年上升，越来越多的人开始关注如何通过饮食来保护心脏健康。
外科袁医师
想要心脏更好？一定要做到的几点！
为了帮助您更好地理解和实践如何让心脏更健康，这里提供一些更加详细、贴近生活的建议和小妙招，旨在使这些措施更容易融入日常生活之中。
幸福一生
15种对你的动脉和心脏有益的食物
在我们的一生中，拥有健康的身体和健全的头脑对于幸福、充实的生活至关重要。心脏和心血管系统是这一切的中心。
知识科普策
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大部分的猝死和心脏有关！心脏最怕的8件事，但是很多人还不知道
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉；喜欢的点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。
重症医学科吴医师
心脏最喜欢你吃的食物
这些鱼富含欧米伽-3脂肪酸，能降低心脏病的风险，减少心脏炎症，还能帮助调节血压和血脂。每周可以吃上两次!
心血管博士高登峰
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细节决定健康！这13个健康小细节经常被忽略
都说细节决定成败，这话用在我们的生活中再恰当不过了。如果说每天都跑步做瑜伽很难坚持下去，那么就试着做一些生活细节上的改变吧!
中国网
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心脏决定健康！上了年纪别太节俭，多吃这4样食物，越吃越年轻！
它每天兢兢业业，24小时“打工人”模式不带停的，每分钟跳70多次，一年下来大概要跳3600万次!累不累它不知道，但你要是不好好养它，它可是会罢工的。
邵中医科普讲堂
心脏“偏爱”的几种食物，大枣未上榜，人过50后，多吃点没坏处！
在众多对心脏有益的食物中，深海鱼无疑是心脏的“天然盟友”。三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等深海鱼类富含一种名为Omega-3脂肪酸的神奇成分。这种脂肪酸对心脏的好处，就像冬日里的一缕暖阳，温暖而贴心。血管就像城市的下水道，如果长期堆积垃圾，就会堵塞，引发各种问题。
沈阳新闻频道

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