俯卧撑(push-up)是进行力量素质训练的重要内容之一。这一练习，在体育教学、健身训练以及个人锻炼中都经常运用。其主要作用是提高上肢、腰背和腹部肌肉力量，这种练习具有一定的普遍性和实效性。【练习方法】A.
本文共1878字 | 阅读时间约5分钟天热了，当前的主要矛盾变成了急剧增长的气温和缓慢下降的脂肪之间，不可调和的矛盾。我们想要过个美美的夏天，瘦身减肥也必须提上日程了。这么努力坚持锻炼的你，在健身房、在家里做着各项运动。那你知道健身相关的英文都有啥吗？
《Runtastic Push-Ups》是一款私人教练应用。软件可以将你的iPhone/iPad转换成你的私人教练。随时随地使用这款应用程序来加强你的肌肉。这个典型的力量练习并不需要健身房的会员卡或任何健身设备。
Regular physical activity is proven to help prevent and manage noncommunicable diseases such as heart disease， stroke， diabetes and several cancers. It also helps prevent hypertension， maintain healthy body weight and can improve mental health， quality of life and well-being.
贾玲说，票房超过30亿就瘦成一道闪电CC从过年到现在，也是胖成球的状态天天念叨“瘦成一道闪电”之类的话，呵！结果遇到美食，也是把持不住所以，瘦成闪电这话可不能随意说毕竟闪电还分大小号呢说到长胖，你知道用英语怎么表达吗？就算胖到天际也不能用fat这个词！不能说自己，更不能说别人！
本文属于英语口语（kouyu8）原创，转载请到后台授权，侵权必究Jimmy's Note吉米老师前言：很多英语短语都不能直译，老外说 heads up，可不是叫我们抬头看。快和老师一起学习有关 head 的地道短语吧。实用口语表达heads up 是什么意思？
