主题：鲜虾豆腐海带汤食材：基围虾10个，海带结8个，北豆腐100克，竹荪6根，生菜1颗，生姜、大蒜适量，米醋、食用油、食盐、水适量做法：1、将基围虾用剪刀剪去头部和外壳，洗净后备用，虾壳别扔掉，海带结洗净备用，豆腐洗净后沥干水分切块备用，生菜洗净备用，生姜大蒜切片备用；2、竹荪提
大家早上好啊，今天给大家推荐一款海带美食产品噢！！！制作主料：鲜虾仁，鸡蛋3个，海带，香葱，食用油，白糖，生抽，料酒。制作过程：1.将虾仁洗净沥干水份用少许生抽，料酒，鸡粉抓匀腌制半小时2.将鸡蛋打入碗中放少许白糖搅打成蛋液3.海带海净切成碎块4.锅内倒油后放入虾仁快炒5.
哈喽！小伙伴们！每天学习闽菜的时间又到啦！今天小编给大家带来的这道菜叫做鲜虾海带卷。鲜虾海带卷曾获“闽东十大海鲜名菜”称号，用到的主要食材海带具有一定的药用价值，含有丰富的碘等矿物质元素。另外辅料用到的虾肉含有丰富的蛋白质，营养价值很高，海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。
