打坐冥想时我们的眼睛应该睁开、双目垂帘还是闭眼呢?首先,打坐的时候,眼睛肯定是不能完全睁开的。因为,在我们人体的五感里,眼睛是我们体验这个世界、观察这个世界利用率最高的器官,外在事物的表象都需要用眼睛去观察。打坐修行,需要我们把对外境的观察追寻,转向对我们内在的探索。