生老病死，这是人生中不可避免的四大命题，然而，除了生之外，人们往往对其他三者心存畏惧。从古至今，永生的梦想和长寿的追求一直饱受人们的追捧，堪称至高无上的愿景。始皇帝为了寻找长生不老之药，穷尽心机，跋涉四方，而各朝代帝王也曾踏上仙途，寻求永生不死的秘诀。
长寿往往有内因以及有表象，找到长寿的秘诀，最起码不会误打误撞，只需要按图索骥就会事半功倍。不生气并不意味着走向生闷气的极端，其实是学会自我开导以及自我疏解，不是一味围堵，而是像大禹治水一般，合理疏导，既然从根源做到不生气，身体也就不会遭受情绪波动的冲击。
在当今社会，长寿已成为许多人追求的目标。长寿不仅意味着生命的延续，更代表着一种健康、积极的生活态度。今天，我们要讲述的是一位112岁老人的长寿秘诀，他的一生充满了智慧和坚韧，为我们提供了宝贵的启示。这位老人名叫周有光，原名周耀平，出生于江苏常州。
三个健康好习惯，建议转发收藏。俗话说阳光是个宝，晒晒身体好，身体的皮肤还有大量的七-脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下，可以转为维生素D3的，然后被吸入血，经过肝脏还有肾，然后转化形成我们的维生素D，那活性的维生素D可在肠道，肾脏还有骨骼多个器官发挥作用的，既可以促进钙磷吸收，又可以直接调节骨的代谢。
一位老人高兴地举行他的百岁生日宴会，一名记者走到他身边，问:“先生，请问您长寿的秘诀是什么?老人想了一会儿后回答:“每天晚上我都喝一小杯葡萄酒，听说这对健康有好处。”记者追问:“就这些。”老人微笑着说:“还有，我取消了那次乘坐泰坦尼克号的旅行。”你的的长寿秘诀是什么？
