磨剑十年终作器，寒窗不负读书痴。欣看桃李成龙凤，苦盼蟾宫折桂枝。海角潇湘由我去，京华吴越任君驰。大鹏直上云天外，赏尽红花得意时。高考临近，孩子们日夜奋斗，需要有很好的营养供给，家长可以每天在孩子的饮食方面做调整。
大脑是人体非常重要的器官之一，影响着我们的寿命和思想，我们的皮肤会随着年龄的增长变老变皱，我们的大脑也一样会逐渐衰老，大脑衰老一般会出现记忆力差、注意力不集中、行为或情绪控制力差、睡眠质量不好等现象。今天分享十种对大脑好的食物，天天换着吃，延缓大脑衰老，增加记忆力！
生活中，很多人都会有这样的烦恼：年纪轻轻就总是记不住事，上了年纪后更怕被健忘和痴呆困扰。其实，大脑的健康与我们平时的饮食习惯息息相关。科学研究表明，合理搭配膳食，不仅可以保护脑细胞，还能延缓记忆力衰退。
每日“蝌”普2024年9月23日 星期一小时候看电视，我们经常听到“补充DHA，补充大脑营养、提高记忆力”这样的广告词。现在也经常听人说，DHA是“脑黄金”，怀孕得补充DHA，小朋友想变聪明得补充DHA，吃鱼能补充DHA……那么，DHA究竟是什么呢？01DHA是什么？
参考文献:朱丽娜等 《DHA的生理功能及其在食品中的稳定性》 肖玫等《深海鱼油中两种脂肪酸的生理功效及机理的研究进展》Listed N. Docosahexaenoic acid . Monograph. Alternative Medicine Review A Journal of Clinical Therapeutic， 2009， 14:391.Su K P. Mind-body interface: the role of n-3 fatty acids in psychoneuroimmunology， somatic presentation， and medical illness comorbidity of depression. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition， 2008， 17:151-157.
点亮聪明大脑、吃了就能当学霸、每天一粒考百分……近日，一种据称能够助力学生冲刺中高考的“聪明药”开始热销。我市有家长发现，家长群中，不少人在推荐一种叫“DHA”的保健品，说是能提高学生记忆力、提高智商，让学生在考试中取得好成绩。
又到了开学季，孩子们的书桌上堆满了课本和试卷，面对接踵而至的考试，他们稚嫩的肩膀承受着难以想象的压力，不少家长开始踏上苦寻“补脑神器”的漫漫路。各种“神器”中，DHA可以说是一个无法忽略的焦点，有着“脑黄金”之称的DHA在母婴营养品界占据着重要地位。
