推荐人群:肺胃阴虚所致的干咳少痰、咽干口渴、食欲不佳等症。汤品点评:鲜淮山是健脾补肾益肺的好食材，既补脾肺之气、又益肺肾之阴，对于脾虚食少、体倦乏力、肺虚咳喘圴有一定的食疗作用，且还能养阴生津，对于阴虚内热、口渴多饮也有一定效果。
由冬天转换到春天这个阶段，如果身体气血不足，身体会明显感觉到四肢乏力、精神不佳、犯困没精神、头晕、记忆力下降等，这个时候就要注意及时滋补气血补足人体所需的营养，饮食上补充点益气养血的食物，比如说滋养的炖汤，容易吸收和消化，可以很好地补充足够的营养，养足气血身体棒。
秋冬季节，有些人会感觉整天没精神，腰膝酸软，老是觉得累，甚至连走会儿路或者站着都觉得累。而且会表现得特别怕冷，比如冬天，大家穿三件衣服就觉得保暖了，他要穿四五件衣服，而且依然手脚冰凉。这些表现就不太正常了，有可能是肾虚的表现。那么我们就可以用食疗的方式来给他做补肾汤。
